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腹肌锻炼,一款专为锻炼腹肌而打造的健身软件,可提供简单、适中、困难、非常困难这四个等级的锻炼动作,可以快速消除您的小肚子,燃烧腹部多余脂肪,锻炼出您想要的腹肌。
Aerobic Weider's 6(也被称为Aerobic 6 of Weider)-A6W-是一个由健美先生Joe Weider开发的绝佳的锻炼工具,可使您的小腹、肚子变得平坦。
但是,您必须每天锻炼。
假如您被肥胖所困扰,您可能不会立即注意到锻炼的成果(比如,平坦的小腹)。
这种锻炼不是为减少腹部脂肪而设计的,而是使其变得平坦并锻炼出腹肌。
如果您想燃烧身体的脂肪,敬请在Google Play上搜索Caynax HIlT间歇锻炼应用程序。
以下有两种锻炼方式(可在设置中选择):
1.重复一个体式练习X次(重复的次数)
2.每进行六个体式的锻炼记为一个周期
一套动作是指做完全部六个体式,每一体式都有相应的周期数(即重复次数)。
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