运动健身速成fit

运动健身速成fit简介

运动健身速成app下载，让用户在家也能练习健身，并且专业性一点也不减少，运动健身速成fit针对全身肌肉状态指定适合的健身塑形方案，欢迎下载。

运动健身速成fit：

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，

为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，

你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

运动健身速成fit下载：

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，

所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，

每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；

动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做准确无误，达到事半功倍的锻炼效果。

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；

养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神；

更新内容：

1. 运动健身流程优化。

版本记录

2020-07-20 版本: 1.0.33

1. 运动界面大调整，运动健身棒棒哒

2020-03-23 版本: 1.0.32

1. 运动强度调整，健身效果优化