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7分钟腹部运动

标签:生活服务

大小:13M

类别:健康运动

版本:v1.22.23

页面最后更新时间:2020-01-10 17:18

软件简介

7分钟腹部运动,一款健身运动app手机软件,出示各种各样功能齐全的免费在线健身运动。7分鐘腹部运动app主推腹腔健身运动作用,能够很迅速地见到成效,要是客户依照流程提醒,坚持不懈每日锻练7分鐘就可以。7分鐘腹部运动app还内嵌了打卡作用,能够查询自身的运动健身纪录,制做专享运动健身规划表。此次产生7分鐘腹部运动最新版下载,有有关运动健身要求的小伙伴们能够试一下哦!

7分钟腹部运动app介绍

7分钟腹部运动来了!

只要7分钟,就能拥有完美的身材。

只要7分钟,就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

只要7分钟,无论在家还是办公室,都能锻炼6块腹肌。

7分钟腹部锻炼,是基于“高强度低次数”的运动理念,能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作:分别是:跳蹲式、反向卷腹,直臂平板支撑,俄罗斯转体,鹰犬式,波比,长臂卷腹,单腿桥式,单腿俯卧撑,平板支撑,横臂卷腹,平地登山,桥式,自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间,你就能在自己身上看到明显巨大的变化:更加健康,性感,充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼,你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

7分钟腹部运动app特色

调整休息时间;

锻炼时保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用户界面设计;

支持Google Fit;

声音指导您的锻炼和休息;

根据需要调整锻炼次数;

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒

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健身房已经变成了现代人们经常会去的地方,因为都懂得要去健身来保养好自己的身体,无论是男女都是希望自己可以拥有腹肌和马甲线,这样就少不了要去做腹部训练的动作,只有这样才可以使得自己的腹部练出来肌肉,不过这不是一朝一夕可以练成,人们在锻炼的过程中还是要循序渐进。

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软件截图

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