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心潮减压app

最优秀的生活减压应用,随时随地放松自己。
心潮减压app
  • 分类:

    生活实用

    版本:

    v5.1.10 简洁版

    大小:

    14.3M

  • 语言:

    中文

    平台:

    Android

    更新:

    2020-12-09 11:34

  • 标签:

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相关介绍

心潮减压app官方下载简介

现今生活给人们带来的巨大压力总需要释放出来的,那么新潮减压app便是这样一款十分好用的应用。该应用内置多种功能和方式能够帮助用户来进行减压放松,缓解生活中的巨大压力。

心潮减压app官方下载

应用介绍:

一款心理健康应用,心潮减压app为用户提供多功能减压服务,让用户可以通过各种方式来释放压力,享受美好的生活。

心潮减压是一个减压的地方,世界很大,生命很吵,不想你压力也很大…

专业 —— 基于呼吸空间的减压技术,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,专业的录音棚+录音师,心潮想给你更好的;

耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐;

自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波,音量大小与播放与否独立控制,我们来生产,你来选择什么是完美的减压组合。

可以做到更多,帮助到更多的人。

亮点特色:

- 先进的生物反馈放松技术,快速实现减压效果

- 监测神器,十秒解读心跳和呼吸,准到没朋友

- 精选专业心理功效音乐——放松、舒眠、振奋

- 国际催眠师全程录制,带领你深度放松与冥想

- 简单实用的呼吸控制技巧,随时随地调节情绪

使用说明:

* 引导语是邀请资深催眠师所录制,因此声调与音色有其特殊之处

* 强烈建议佩戴耳机使用,以达到最佳效果

* 监测可用于日常观测,比如跑步或者产品使用前后的对比

* 在使用过程中,有任何问题或建议请进入【意见反馈】

* 支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或者微博

* 欢迎关注微信公众号&新浪微博:心潮工作室

功能介绍:

一、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景,帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测,并计算使用者的情绪压力状态,红色为不平衡状态,蓝色为正在改善,绿色为进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法,通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析,实现瞬时心率与内隐呼吸的监测,并把监测情景共分为五种:常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况,而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框,软件会自动进行识别(框变绿),面部尽量正对光源,避免出现其他光源,不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外,监测过程中,请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

三、乐呼功能

用于日常进行呼吸练习,缓解长期情绪紧张与压力。根据时长和音乐而分为九大模式,请根据实际需求进行选择,可配合临阵减压进行。

浮标代表呼吸的节奏,并且跟潮水的变化同步,刚开始有点难,请尽量跟随节奏,如果觉得呼吸困难,可自然呼吸调整之后再进行。

四、心事功能

心事是偏远的、安静的角落,这里吸收和鼓励所有声音和情绪,或者点击心钥,写下你的三行心书,它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆,然后就全部交给月光、流水和路过的星辰,说出你的心事,今夜愿你可以放下睡个好觉。

品牌介绍:

心潮Stress是心潮工作室的作品,心潮相信科技的态度是对世界的温度,而身处移动互联网时代,穿越无穷的数据去关注内心的感受,依然是一件很酷的事情。

我们的时代正深受心理亚健康乃至心理疾病的困扰,据世界卫生组织数据,全球有70%的人处于心理亚健康状态,近10亿人受到不同程度心理疾病的困扰,心理疾病成为全球第四大疾病。

心理亚健康并非是器官上的病症和缺陷,而是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝,经常处在焦虑、烦乱、无助的状态中,自觉活得很累。长期的心理压力与不良情绪形成恶性循环,甚至造成失眠、偏头疼、胃溃疡等身体问题。

现代人应付压力的方式形形色色:KTV、酒吧、暴饮暴食、购物、运动、阅读、听音乐、看电影、玩游戏、或者寄望于各种社交产品,传统的心理咨询服务受限于国人观念和昂贵的费用,往往使人避而远之。

心潮Stress希望做一种全新的尝试,以方便、实用、时尚、专业为设计理念,摆脱传统心理产品落后、枯燥、晦涩、呆板、不实用以及昂贵的形象。一切才刚刚开始,心潮期待着

版本记录

2020-09-22 版本: 5.1.10

-新增若干内容;

-修复积分bug;

-优化体验。

2020-09-10 版本: 5.1.9

-新增放松、专注和助眠音频;

-修复一些bug,优化体验。

2020-07-08 版本: 5.1.8

-修复一些bug,优化体验。

2020-07-03 版本: 5.1.7

-修复若干bug,优化体验。

2020-06-19 版本: 5.1.6

-新增冥想:记忆宫殿激活

-新增合辑:情绪中暑、考试焦虑

-修复少许bug,优化体验。

2020-05-06 版本: 5.1.5

-全新首页,更加简洁;

-修复一些Bug,优化产品体验。

游戏截图

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